Geburtshaus Paderborn

Mit sanfter Massage die sensorische und motorische Entwicklung Ihres Kindes fördern – das ist die Zielsetzung unserer Babymassagekurse. Verschiedenen Berührungen stärken das Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Kind und lassen nach und nach eine gemeinsame Körpersprache entstehen. Zudem stärken Sie die Atmung sowie das Selbstbewusstsein Ihres Kindes und fördern die Kommunikation.

Sie verbringen gemeinsam mit Ihrem Kind eine intensive Zeit, die angefüllt ist mit zärtlicher Berührung und Bewegung. Nicht zuletzt dienen die Babymassagekurse dem Austausch mit anderen Müttern und Vätern.

• ab 8 Wochen nach der Geburt
• 6 Termine, jeweils 60 - 90 min.
• Kosten 60,– €
• Mandelöl wird gestellt
• Bitte zu allen Terminen eine Mülltüte für die getragenen Pampers mitbringen. Zudem wird ein Handtuch oder eine Einmal-Unterlage benötigt.

Dieser Kurs ist für alle Frauen, die sich selbst und ihrem Kind auf sportliche Art und Weise etwas Gutes tun möchten. Sie erwartet ein ausgewogenes Power-Workout, das Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nach der Geburt in lockerer und entspannter Atmosphäre verbessert.

Durch gymnastische Übungen wird der Beckenboden gezielt und behutsam stabilisiert und die Bauch-Po- und Beinmuskulatur nachhaltig gestärkt. Zwischen den Übungen helfen Entspannungs- und Lockerungsübungen dabei, das körperliche und seelische Gleichgewicht wieder zu finden.

Der Kontakt und Austausch mit anderen Müttern stärkt Ihre Selbstsicherheit und das spielerische Zusammensein der Kinder fördert deren Sinne und den Bewegungsapparat.

Das gemeinsame Training bringt einen idealen Ausgleich zum Alltag, unterstützt das Wohlbefinden von Mutter und Kind und versorgt Sie mit neuer Energie!

• ab 8 Wochen nach der Geburt
• wöchentlicher Kurs an 8 festen Terminen
• Dauer jeweils 75 min
• Kosten werden von den Krankenkassen übernommen

PEKiP® (Prager-Eltern-Kind-Programm) begleitet Sie und Ihr Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen durch das erste Lebensjahr. PEKiP heißt, die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse Ihres Kindes wahrzunehmen sowie Ihrem Baby erste soziale Kontakte zu Gleichaltrigen zu ermöglichen. Und nicht zuletzt: Ihnen Zeit zum Austausch mit anderen Eltern und der GruppenleiterIn zu geben.

Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. Das Baby lernt stetig dazu: Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt, seine Umwelt zu erkunden. Sie als Eltern möchten Ihr Kind bei dieser Entwicklung angemessen begleiten und haben selber einige Fragen. In der PEKiP-Gruppe hat Ihr Baby die Möglichkeit, seine neu gewonnenen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren – auch im Kontakt zu Gleichaltrigen. Und Sie können im Austausch mit anderen Eltern und der GruppenleiterIn von- und miteinander lernen. Sie bekommen Antworten, Anregungen und Unterstützung.

Die PEKiP-Gruppe kann während des gesamten ersten Lebensjahres zusammenbleiben. Die Gruppentreffen finden einmal pro Woche in einem warmen Raum des Geburtshauses statt. In dieser Zeit sind die Babys nackt, damit sie sich freier bewegen können. Die PEKiP-Gruppe wird von einer ausgebildeten und zertifizierten PEKiP-GruppenleiterIn geleitet.

Zu Beginn des Kurses sollte Ihr Kind 6 - 18 Wochen alt sein. Da das Alter der Kinder gut aufeinander abgestimmt sein muss, sind im Folgenden lediglich neu einsetzende Kurse direkt auswählbar. Falls Ihr Kind schon älter ist und Sie Interesse an einem Platz haben, kontaktieren Sie bitte direkt die Kursleitung Frau Heike Schmidt unter heike.sch77@gmx.de. Sie kann Ihnen mitteilen, ob in einem altersgerechten Kurs noch ein Platz frei ist. Selbst wenn der entsprechende Kurs bereits als ausgebucht gekennzeichnet ist, sind manchmal noch Restplätze frei.

• 10 Termine, jeweils 90 min.
• Kosten 90,– €
• Bitte zu allen Terminen eine Mülltüte für die getragenen Pampers mitbringen. Zudem wird ein Handtuch oder eine Einmal-Unterlage benötigt.

Zeitgleich aber räumlich getrennt bieten wir Gymnastik für junge Mütter und Babymassage durch die Väter an. Die Rückbildungsgymnastik orientiert sich speziell an den Bedürfnissen der Mütter und hat den Aufbau der durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Muskulatur zum Ziel.

Gleich nebenan erlernen die Väter die Babymassage, denn Berührungen sind für Babys ein wichtiges Kommunikationsinstrument. Die Massage hilft Ihrem Kind, seinen Körper wahrzunehmen, sich zu entspannen und besser einzuschlafen.

• ab 8 Wochen nach der Geburt
• 8 Termine, jeweils 75 min.
• Kosten für die Babymassage: 80,– €;
• Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den Krankenkassen übernommen.
• Mandelöl für die Babymassage wird gestellt
• Bitte zu allen Babymassage-Terminen eine Mülltüte für die getragenen Pampers mitbringen.
  Zudem wird ein Handtuch oder eine Einmal-Unterlage benötigt.