Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper der Frau. Im Rückbildungskurs werden wir schrittweise Ihren Körper, vor allem die Körpermitte, stärken und kräftigen. Die Wahrnehmung von Beckenboden und verschiedenen Muskelgruppen wird…
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Während der Schwangerschaft war Ihr Körper durch die hormonelle Umstellung starken Veränderungen unterworfen. In unseren Rückbildungskursen erlernen Sie auf sportliche Art und Weise Übungen, mit denen Sie gezielt Ihren Beckenboden…
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