Fit durch die Schwangerschaft gehen – das tut jeder Frau gut!
Dieser Kurs richtet sich an gesunde werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche, die bereits Sport getrieben haben oder auch Sportanfängerinnen sind.
Im Kurs arbeiten wir gemeinsam an einer Ganzkörperkräftigung, die in ihrer Intensität auf Frauen in der Schwangerschaft abgestimmt ist. So bereiten wir deinen Körper auf die Anstrengung der Geburt vor und ganz nebenbei lernst du andere werdende Mamas kennen.