Rückbildung nachmittags Nr. 223

14.09.2020 — 02.11.2020

16:30 — 17:45

Geburtshaus Paderborn

Kostenübernahme siehe unten

Eine Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes bringen Ihren Körper in einen erlebnisreichen Ausnahmezustand, der viele Veränderungen mit sich bringt. In unserem gemeinsamen Rückbildungskurs lassen wir Ihren Körper durchatmen und bringen ihn wieder in Form. Durch gezielte Übungen trainieren wir nicht nur Ihren Beckenboden sondern auch den Bauch, die Beine und den Po und lassen so den Körper wieder in seinen Normalzustand zurückkommen. Allein unter Frauen ergibt sich zudem sicher auch die Möglichkeit, sich über die Freude aber auch die Probleme, die das Muttersein mit sich bringt, auszutauschen.

  • Kurszeitraum: 14.09. – 02.11.2020; wöchentlich, immer montags
  • geschlossener Kurs: 8 feste Termine, jeweils 75 min
  • Kursgebühr wird bei Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen; Privatversicherte bitte vor Kursbeginn direkt bei der Krankenkasse bezüglich Kostenübernahme nachfragen. Versäumte Kursstunden müssen privat in Rechnung gestellt werden – egal aus welchen Gründen nicht teilgenommen wurde.
  • Teilnahmeempfehlung: ab 8 Wochen nach der Geburt bzw. ab 12 Wochen nach einer Kaiserschnittgeburt
  • Rückbildungskurse müssen bis zum vollendeten neunten Monat nach der Geburt abgeschlossen sein
  • das Baby kann zu diesen Kursen mitgebracht werden
  • Kursleitung: Ann-Kathrin Brüggemeier

Rückbildung nachmittags Nr. 263

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