Kennen Sie in Ihrer Umgebung fast jede Toilette? Trinken Sie auf Reisen wenig, weil Sie sonst oft anhalten müssen? Bleiben Sie aus Sorge, die nächste Toilette nicht erreichen zu können,…
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Dieser Kurs richtet sich an gesunde werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche, die bereits Sport getrieben haben oder auch Sportanfängerinnen sind. Im Kurs arbeiten wir gemeinsam an einer Ganzkörperkräftigung, die…
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Dieser Kurs ist für Mamas mit Baby von 3 - 7 Monaten und knüpft an die Rückbildung an. Überschneidungen sind möglich. Im Kurs wird gezielt auf den Körper der Mütter nach…
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