Yoga in der Schwangerschaft

In diesem Kurs findest du Raum, um bewusst zur Ruhe zu kommen und dir Zeit für dich und dein Baby zu nehmen. Sanfte, auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung. Atem- und Entspannungsübungen stärken dein Vertrauen in deinen Körper und begleiten dich achtsam durch diese besondere Zeit.

Hier geht’s zum Kurs.

*