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Yoga in der Schwangerschaft Nr. 520
In diesem 8-wöchigen Kurs findest du Raum, um bewusst zur Ruhe zu kommen und dir Zeit für dich und dein Baby zu nehmen. Sanfte, auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen fördern…
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Pilates & Restore in der Schwangerschaft Nr. 514
Pilates ist ein ganzheitliches und prinzipiengeleitetes Trainingskonzept welches den Körper hinsichtlich Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung trainiert. Durch die Schwangerschaft erfährt dein Körper viele Veränderungen über einen kurzen Zeitraum –…
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