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Pilates & Restore in der Schwangerschaft Nr. 514
Pilates ist ein ganzheitliches und prinzipiengeleitetes Trainingskonzept welches den Körper hinsichtlich Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung trainiert. Durch die Schwangerschaft erfährt dein Körper viele Veränderungen über einen kurzen Zeitraum –…
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